Monthly Archives: พฤศจิกายน 2011

โรคนิ่วในระบบทางเดินปัสสาวะส่วนใหญ่เป็นนิ่วแคลเซียมออกซาแลต ไม่ทราบสาเหตุของการเกิดแน่ชัด ทำให้ผู้ที่มีโอกาสที่จะกลับมาเป็นอีกสูง โดยพบว่าระยะ 5-7 ปี มีผู้กลับมาเป็นซ้ำ 50 % วิธีการทั่วไปสำหรับการป้องกันการเกิดนิ่วซ้ำมีดังนี้ และยังทำให้ปัสสาวะเจือจาง สารประกอบต่างๆ ในปัสสาวะไม่ตกผลึกเป็นนิ่ว โดยควรดื่มน้ำให้มีปัสสาวะออกไม่น้อยหว่าวันละ 2,000 ซีซี หรือคิดเป็นปริมาณน้ำที่ดื่มวันละ 3,000 ซีซี ระยะแรกอาจต้องใช้เวลาในการฝึกสักระยะ หลังจากนั้นศูนย์ควบคุมการกระหายในสมองจะปรับตัว ทำให้เราดื่มน้ำได้มากขึ้น ส่วนน้ำส้ม น้ำมะนาวทำให้ปัสสาวะเป็นด่างและเพิ่มปริมาณซิเตรตในปัสสาวะจึงลดการเกิดนิ่วได้ ไวน์ เบียร์ ลดการเกิดนิ่วได้ โดยเฉพาะ ดังนั้นผู้ป่วยโรคนิ่วจึงควรรับประทานน้ำวันละ 3 ลิตร ลดโปรตีน ไม่รับประทาน อาหารเค็มจัด ดื่มน้ำส้ม น้ำมะนาว กาแฟ ไวน์และเบียร์ก็ได้