Category Archives: สุขภาพผู้หญิง

ปกติ ถ้าหากว่าคุณมีคราวละเจ็ดวันมาตั้งแต่ไหนแต่ไรแล้ว เรื่องนี้ก็ปกติสำหรับคุณ “ผู้หญิงส่วนใหญ่จะมีตั้งแต่ประมาน 4- 5 วัน ไปจนถึงแค่สองวัน หรือบางคนอาจมีแปดวันได้ ไม่ว่าวงจรของคุณจะเป็นแบบไหน ก็ถือเป็นเรื่องปรกติทั้งนั้น” พ.ญ. แครอล ลิโวติ หมอสูติอยู่ที่นิวยอร์ก และผู้ร่วมเขียนเรื่อง Vaginas: An Owner’s Manual อธิบาย อย่างไรก็ตาม ถ้าหากว่ามีประจำเดือนนานเกินไป ทำให้เกิดปัญหากับการใช้ชีวิตหรือทำให้รู้สึกไม่สบายและอ่อนเพลีย ควรคิดถึงเรื่องใช้ยาคุม ยากินคุมกำเนิดทำให้ประจำเดือนมาน้อยลง และบางทีอาจไม่มาเลยก็ได้ ถ้าคุณไม่อยากให้มา

หากคุณผู้หญิงคนไหน มีอาการตกขาว แล้วไม่รู้ว่ามันคืออะไร ตกขาว คืออะไร ตก ขาว เป็นของเหลวใด ๆ ที่ไหลออกมานอกช่องคลอด แต่ไม่ใช่เลือด ของ เหลวดังกล่าวส่วนใหญ่ถูกสร้างขึ้นจากช่องคลอด ปากมดลูก และอวัยวะข้างเคียงบริเวณปากช่องคลอด ลักษณะของตกขาว จะมีความแตกต่างกันไปขึ้นการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย ทั้งในขณะที่อยู่ในภาวะปกติ หรือกำลังเป็นโรคอยู่ ภาวะตกขาว ภาวะตกขาว ซึ่งบางทีเรียกว่า มุตกิด หรือระดูขาวนั้น เป็น ภาวะหนึ่งที่สตรีส่วนมากต้องประสบและทำให้สตรีจำนวนไม่น้อยมาพบแพทย์ และสูตินรีแพทย์ ภาวะดังกล่าวอาจเป็นอาการที่แสดงออกมาจากตอบสนองต่อฮอร์โมนในสตรีที่ปกติ หรือจากการที่เป็นโรคที่ไม่รุนแรงเรื่อยไปจนกระทั่งถึงโรคที่รุนแรงก็ได้ ดังนั้นภาวะนี้จึงมีความสำคัญมิใช่น้อย ภาวะตกขาวที่ปกติเป็นอย่างไร และเกิดขึ้นได้อย่างไร ตาม ปกติแล้วในสตรีที่อยู่ในวัยเจริญพันธุ์ (อีกนัยหนึ่ง คือ สตรีที่อยู่ในช่วงอายุที่ยังมีประจำเดือน หรือมีฮอร์โมนเพศหญิงเจริญเต็มที่) จะมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนแตกต่างกันไปตามระยะของประจำเดือน การเปลี่ยนแปลงนี้ จะมีผลต่อการลักษณะของเหลวที่สร้างขึ้นมาจากอวัยวะต่าง ๆ ในระบบสืบพันธุ์สตรี ดังเช่น ในช่วงกึ่งกลางรอบประจำเดือนหรือระยะใกล้เคียงกับการตกไข่ ซึ่งเป็นเวลาที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนสูง ทำให้ในช่วงเวลานี้ จะมีตกขาวลักษณะค่อนข้างเหลวใส ๆ ปริมาณมากกว่าระยะเวลาอื่น ส่วนตกขาวในระยะเวลาอื่นจะมีสีขาวขุ่นคล้ายแป้งเปียก นอกจากนั้นแล้ว ตกขาวที่ปกติควรจะไม่คัน และไม่มีกลิ่น ถ้าตกขาวของท่านมีลักษณะดังที่กล่าวมานี้ถือว่าปกติ … Continue reading

ปัจจุบันคู่สมรสหลายๆคู่ กำลังประสบปัญหามีลูกยากกันมากขึ้น เรื่องจากสภาพทางสังคมและความเป็นอยู่ที่เปลี่ยนแปลงไป กว่าจะเริ่มต้นชีวิตคู่ อายุก็ล่วงเลยไป 30 กว่าๆแล้ว และนี่เองนับเป็นปัญหาสำคัญประการหนึ่งของภาวะมีบุตรยาก เนื่องจากคุณภาพความสมบูรณ์ของไข่จากฝ่ายหญิง จะด้อยลงตามอายุที่เพิ่มมากขึ้น ยิ่งถ้าเกิดร่วมกับสาเหตุปัญหาอื่นๆ เช่น คุณภาพของเชื้ออสุจิไม่ดี มีเนื้องอกมดลูก มีเยื่อบุโพรงมดลูกเจิรญผิดที่ หรือ มีพังผืดในอุ้งเชิงกรานก็จะยิ่งทำให้ปัญหามีความซับซ้อนมากยิ่งขึ้น

หลายๆคนอาจจะทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น แตกต่างกันไป ด้วยสบู่บ้าง น้ำยาทำความสะอาดเฉพาะบ้าง แต่อาจจะไม่รู้ว่าจำเป็น จะต้องทำความสะอาดด้วยอะไรหรือไม่ วันนี้มีความรู้ดีดี ที่จะเป็นประโยขน์มาฝากกัน ขณะ ที่ น.พ.สุกมล วิภาวีพลกุล หัวหน้ากลุ่มงานคลินิกเติมรัก โรงพยาบาลสมเด็จเจ้าพระยา ให้รายละเอียดว่า การทำความสะอาดช่องคลอด ใช้น้ำธรรมดาก็เพียงพอแล้วเพราะภายในช่องคลอดของผู้หญิงจะมีเชื้อจุลินทรีย์ ซึ่งจะทำให้ช่องคลอดมีสภาวะเป็นกรดอ่อนๆ เพื่อป้องกันการเกิดเชื้อรา การใช้น้ำยาล้างช่องคลอดบางชนิด บางยี่ห้อเป็นประจำ แทนที่จะเกิดผลดี ปรากฏว่าน้ำยาล้างช่องคลอดไปทำลาย เชื้อจุลินทรีย์ทำให้ความเป็นกรดเป็นด่างเสียไป ทำให้เชื้อรา เกิดขึ้นได้ง่าย ใช้เป็นครั้งคราวได้ แต่ไม่ควรใช้เป็นประจำ ” ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดมีหลากหลายชนิดในท้องตลาด คงต้องเปรียบเทียบส่วนผสมดูจึงจะทราบว่าเป็นชนิดเดียวกันหรือไม่ ส่วนมากจะมีส่วนผสมเป็นยาปฏิชีวนะอย่างอ่อน ร่วมกับสบู่อ่อนๆ และน้ำหอมอาจทำให้เกิดการแพ้หรือระคายเคืองได้” ด้าน น.พ.เมธี พงษ์กิตติหล้า ผู้อำนวยการกองอนามัยเจริญพันธุ์ ให้รายละเอียดเชิงวิชาการว่า โดยปกติแล้วร่างกายของคนเรามีภาวะสมดุลอยู่ ช่องคลอดก็เช่นกันความจริงไม่ได้มีความสกปรกสักเท่าไร ชำระล้างปกติด้วยน้ำก็เพียงพอแล้ว เพราะการใช้สารเคมีไปชำระอาจทำให้เกิดเสียสมดุล แทนที่จะเป็นผลดีกลับทำให้เชื้อราเข้าไปในช่องคลอด ส่งผลให้เกิดอาการคันหรือเกิดกลิ่นตามมาได้ นอกจากการใช้น้ำยาอนามัยแล้ว น.พ.เมธี ยังระบุด้วยว่า การกินยาแก้อักเสบเป็นประจำ เช่น ยารักษาสิว ฝ้า ผี หนอง และการตั้งครรภ์ … Continue reading

ปัญหาของผู้หญิงเรื่องประจำเดือนยังไม่หมดง่ายๆ เพราะบางครั้งประจำเดือนมาในเวลาที่ไม่ต้องการ เช่น คุณกำลังช่ายทะเล อยากเล่นน้ำทะเลแทบตาย แต่เล่นไม่ได้เพราะประจำเดือนมา เวลานั้นคุณคงหงุดหงิดจนอยากเสกให้ประจำเดือนหายไปตลอดกาล แล้วก็แอบไปเมียงๆ มองๆ ผ้าอยากมัยแบบสอด แต่ก็ไม่กล้าลองซักที สุดท้ายก็สงสัยคาใจว่า นักกีฬาว่ายน้ำเขาทำอย่างไร จึงสามารถว่ายน้ำได้ทุกวัน โดยไม่มีวันลาหยุดเพราะประจำเดือนมา ถ้าเขาไม่ใช้ผ้าอนามัยแบบสอด ผ้าอนามัยแบบสอดมีมานานหลายสิบปีแล้ว แต่ไม่ค่อยเป็นที่นิยมเท่าไหร่ในบ้านเรา เพราะค่านิยมของสาวไทย เรื่องรักนวลสงวนตัว และความกังวลอีกมากมายหากจะต้องเอาอะไรสอดใส่เข้าไปในร่างกาย แรกๆที่ผ้าอนามัยแบบสอดวางจำหน่ายในเมืองไทย มีการโฆษณาอย่างกว้างขวาง และมีการนำเข้าไปแจกในโรงเรียนสตรีหลายแห่งเพื่อสร้างความคุ้นเคย และเพื่อสาธิตให้เด็กนักเรียนได้รู้จักผ้าอนามัยชนิดใหม่ ปรากฏว่าหลังเลิกเรียน เด็กนักเรียนหญิงรุมกันเข้ามาดูขันน้ำพลาสติกที่มีผ้าอนามัยพองขยายจนโต พร้อมทำท่าขนพองสยองเกล้าและจนถึงวันนี้ผ้าอนมัยแบบสอดก็ยังคงเป็นเรื่องที่ ถูกตั้งคำถามมากมาย ความจริงแล้วเป็นเรื่องของความไม่รู้ ประกอบกับความอยากรู้อยากเห็นของเด็กสาววัยรุ่น ผ้าอนามัยยามเข้าไปอยู่ในร่างกายแล้ว ไม่ได้พองออกมาใหญ่โตเหมือนเวลาเอาลงไปแช่น้ำเพราะเลือดประจำเดือนไม่ใช่น้ำ และผ้าอนามัยแบบสอดก็ยังมีหลายขนาดให้เลือกเพื่อให้เหมาะสมกับการใช้งานขนาด เล็กสุดนั้นมีขนาดเพียงแค่แท่งดินสอเท่านั้นเอง ผ้าอนามัยแบบสอดถูกออกแบบมาด้วยความคิดที่ดี เพราะหากสามารถดูดซับประจำเดือนเอาไว้ข้างในร่างกายได้ ก็สามารถลดความเหนะหนะ และทำให้ผู้หญิงสามารถทำกิจกรรมต่างๆ ได้ตามปกติของชีวิตประจำวัน ลองมามองผ้าอนามัยแบบสอดเสียใหม่ และนี่คือคำตอบของคำถามยอดฮิตเรื่อง ผ้าอนามัยแบบสอด ผ้าอนามัยแบบสอด จะหลุดเข้าไปในมดลูกได้หรือไม่ เนื่องจากผ้าอนามัยแบบสอดมีขนาดเท่าแท่งดินสอ แต่ปากมดลูกมีขนาดเล็กเท่าหัวไม้ขีดไฟ และไม่ได้เปิดออกง่ายๆแม้แต่ผู้ที่ผ่านการคลอดบุตรมาแล้ว โอกาสที่ผ้าอนามัยแบบสอดจะหลุดเข้าไปอยู่ในมดลูกนั้น จึงเป็นไปไม่ได้ค่ะ ใช้ผ้าอนามัยแบบสอด แล้วจะทำให้ช่องคลอดขยายและทำให้เยื่อพรหมจารีย์ขาดหรือไม่ ผ้าอนามัยแบบสอดไม่ทำให้ช่องคลอดขยาย และเยื่อพรหมจารีย์ของผู้หญิงนั้น มีรูสำหรับให้ประจำเดือนไหลออกมาอยู่แล้ว … Continue reading

การที่ผู้หญิงต้องมีประจำเดือนทุกเดือน ถ้าคุณไม่มีปัญหาเรื่องของผ้าอนามัยเลยก็ต้องถือว่าโชคดีแล้วเพราะในแต่ ละเดือน คุณต้องใชผ้าอนามัยสำหรับรองรับประจำเดือนอย่างน้อย 10-15 ชิ้น ต่อเดือนหรือมากกว่านั้น อาการแพ้ผ้าอนามัยจะปรากฏผื่นขึ้นที่ขาหนีบ และคันอยู่เรื่อยๆ หากคุณเป็นผู้หนึ่งที่มีอาการดังกล่าว คุณควรไปตรวจภายในเพื่อหาสาเหตุที่ชัดเจน จำไว้เสมอว่าเมื่อไหร่ก็ตามที่คุณเกิดปัญหาที่บริเวณอวัยวะเพศ การตรวจภายในเป็นวิธีที่ดีที่สุด เพื่อการวินิจฉัยที่ถูกต้อง เพราะบางครั้งคุณอาจจะคิดเอเองว่า อาการของคุณรุนแรงเป็นปัญหา ซึ่งเมื่อไปรับการตรวจภายในแล้วอาจไม่ใช่ก็ได้ คุณก็จะได้ไม่กังวล หรือปัญกาเล็กๆ ที่คุณไม่คิดว่าเป็นปัญหาใหญ่ ก็อาจเป็นความเสี่ยงต่อโรคใดโรคก็ได้ ดังนั้นทางที่ดีที่สุดคือ ควรตรวจภายในและพบกับคุณหมอคะ สาเหตุของการแพ้ผ้าอนามัย การที่มีผื่นขึ้นบริเวณขาหนีบ และเกิดอาการคันเมื่อ ใส่ผ้าอนามัยนั้น อาจจะไม่ใช่มาจากการแพ้ผ้าอนามัย แต่เป็นเรื่องการอักเสบจากการติดเชื้อราที่อวัยวะเพศ และขาหนีบ เชื้อรานี้มักจะกำเริบก่อนมีประจำเดือน เนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และมีความอับชื้น หรืออาจเกิดจากการแพ้ผ้าอนามัยและการติดเชื้ออื่นๆก็ได้ การแพ้ผ้าอนามัยก็เหมือนกับการแพ้ที่เกิดขึ้นกับส่วนอื่นๆ ของร่างกาย คุณอาจแพ้ผ้าอนามัยหรือส่วนประกอบอื่นๆของผ้าอนามัย เช่น น้ำหอม อาการแพ้จะเกิดเมื่อคุณใส่ผ้าอนามัยไปได้ไม่นาน โดยมีอาการคันและมีผื่นสีแดงบางครั้งอาจเป็นตุ่มน้ำใสๆ ซึ่งอาจลามไปบริเวณภายนอกทวารหนัก ซึ่งสัมผัสกับผ้าอนามัยเพราะถ้าแพ้ผ้าอนามัยผิวส่วนอื่นๆ ก็จะแพ้ด้วย หากเกิดผื่นขึ้นบริเวณดังกล่าว ควรเลิกใช้ผ้าอนามัยชนิดนั้น และอาจใช้ยาแก้แพ้ซึ่งมีทั้งชนิดทาและชนิดกิน

เชื้อราในช่องคลอด (Vaginal candidiasis) มีสาเหตุจากการติดเชื้อรา ที่มีชื่อว่า “แคดิดา แอลบิแคน” (Candida albicans) พบได้ในบริเวณลำไส้ โดยเฉพาะเพศหญิงที่มีทวารหนักเข้าสู่ช่องคลอดได้ง่าย แต่ช่องคลอดมีภาวะความเป็นกรดทำให้เชื้อราไม่สามารถเติบโตได้ ซึ่งเมื่อใดก็ตามที่ภาวะความเป็นกรดของช่องคลอดลดลง เชื้อราก็จะสามารถเพิ่มจำนวนมากขึ้น และจะแสดงอาการตามมาและที่สำคัญโรคนี้มักจะเกิดจากการติดต่อทางเพศ ทั้งนี้ก็เพราะว่าในการร่วมเพศถ้าหากน้ำหล่อลื่น้อยก็จะมีการเสียดสีมาก รวมทั้งเกิดความร้อนและน้ำอสุจิจากฝ่ายชายก็มีลักษณะเป็นด่าง จึงทำให้เกิดภาวะติดเชื้อราได้ง่าย เนื่องจากเชื้อราชอบอยู่ในที่อบอุ่นและชื้น แต่ถึงแม้ว่าจะไม่เคยมีเพศสัมพันธุ์เลยก็สามารถติดเชื้อได้อยู่ดีเพราะเชื้อราสามารถเกิดขึ้นได้เองเช่นกัน ปัจจัยต่างๆ ที่ทำให้เกิดเชื้อราในช่องคลอด สวมกางเกงยีนส์คับๆ กางเกงที่คับๆจะทำให้เกิดการเสียดสี สวมกางเกงชั้นในไนลอนซึ่งทำให้การระบายอากาศไม่ดี เกิดการอับชื้น หมักหมมจากเหงื่อหรือความร้อน การใช้ผ้าอนามัยก็จะเกิดการเสียดสีได้เวลาเคลื่อนไหวและยังทำให้บริเวณนั้นชื้นซึ่งเอื้อต่อการเกิดเชื้อรา ใช้สบู่ยาหรือสบู่อาบน้ำ ยาระงับกลิ่น และยาฆ่าเชื้อ บริเวณใกล้ๆ กับช่องคลอดเพราะสารเคมีจะทำให้เกิดการระคายเคืองต่อบริเวณนั้นและการ เปลี่ยนแปลงสภาพสมดุลในช่องคลอด ใช้ผงซักฟอกที่มีความเข้มข้นมากในการซักกางเกงชั้นใน ภาวะตึงเครียด อาหารก็อาจมีผลต่อการติดเชื้อราได้เมื่อเรารู้สึกซึมเศร้า มีภาระหนัก เกิดความวิตกกังวลและความตื่นเต้นอย่างมากจะมีผลต่อความต้านทานของร่างกายทำ ให้ภูมิต้านทานลดลง และการติดเชื้อราก็จะเกิดได้ง่าย ส่วนอาหารที่ไม่มีประโยชน์จะทำให้สุขภาพจิตแย่ลง การรักษาเชื้อราในช่องคลอด วิธีมีทั้งการใช้ยาเหน็บช่องคลอด เมื่อมีอาการคันและเจ็บปวด ควรใช้ยาฆ่าเชื้อราชนิดครีมทาบริเวณรอบๆ ช่องคลอดและทวารหนัก แต่ไม่ควรใช้ยาเองเพราะอาจใช้ยามากเกินไป หรือได้รับการรักษาที่ไม่ครบถ้วน ทำให้เชื้อราหยุดยั้งไปชั่วขณะแต่ไม่ถูกทำลายหมด ซึ่งจะทำให้เกิดการดื้อยาขึ้น การรักษาก็จะยากขึ้น คุณมีอาการเหล่านี้หรือไม่ เช็คให้ชัวร์ค่ะ ว่าคุณมีอาการเหล่านี้หรือไม่ … Continue reading