Category Archives: สมุนไพร

ความเครียดดูเป็นของคู่กันสำหรับคนทำงาน ไปเสียแล้ว เราก็ต้องพึ่งพายาที่ทำมาจากสารเคมี และอาจมีผลข้างเคียง เช่น ดื้อยา วันนี้เรามีอีกทางเลือกของคนไทยที่ทั้งปลอดภัยและเหมาะสมกับยุคข้าวยากหมาก แพงเช่นนี้ นั่นก็คือ สมุนไพร ซึ่งมีสรรพคุณในการรักษาและบรรเทาอาการเจ็บไข้เบื้องต้นได้จริง เริ่มต้นจากสมุนไพรใกล้ตัวเราดังนี้ 1. ขี้เหล็ก ใบอ่อนและดอกตูมของขี้เหล็กมีสารที่ชื่อว่า แอนไฮโดรบาราคอล (Anhydrobarako) ซึ่งมีสรรพคุณช่วยคลายเครียด และมีฤทธิ์เป็นยานอนหลับอ่อนๆอีกด้วย เรามีวิธีนำขี้เหล็กมาปรุงเป็นยาสมุนไพรคลายเครียด 2 สูตร ดังนี้ – นำใบอ่อนและดอกตูมแห้ง 30 กรัม (หากเป็นสดใช้ 50 กรัม) ใส่โหลแก้วเทเหล้าขาวใส่พอท่วมยา แช่ไว้ 7 วันหมั่นคนบ่อยๆทุกวัน เมื่อครบ 7 วันใช้ผ้าขาวบางกรองเอาแต่น้ำยา จิบครั้งละ 1 -      2 ช้อนชาก่อนนอน – ใช้ใบอ่อนแห้งประมาน 1 กำมือ ต้มกับน้ำ 1 ลิตร กรองด้วยผ้าขาวบางเอาแต่น้ำ ดื่มก่อนนอนครั้งละ 1 แก้ว ข้อควรระวังคือ ห้ามดื่มมากเกินไป … Continue reading

“ต้นข่า” หรือเรียกสั้นๆว่า “ข่า” นั้น จัดเป็นเครื่องเทศเพื่อปรุงแต่งรสอาหาร ประเภทต้มยำตำแกงที่แม่ครัวไทยนิยมใช้กันแทบจะทุก บ้าน เพราะนอกจากจะให้รสเผ็ดร้อนและกลิ่นหอมแล้ว “ข่า” ยังสรรพคุณเป็นยาด้วย สรรพคุณ ส่วน ที่นำมาใช้เป็นยาคือเหง้าแก่ โดยมีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์พบว่าเหง้าข่าประกอบด้วย น้ำมันหอมระเหย มีฤทธิ์ขับลม ลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ และมีฤทธิ์ต้านเชื้อราและเชื้อแบคทีเรีย วิธีการใช้ ถ้าใช้ รักษาอาการท้องอืดท้องเฟ้อ ให้นำเหง้าข่าแก่ขนาดหัวแม่มือ (น้ำหนักสด 5 กรัม น้ำหนักแห้ง 2 กรัม) ทุบพอแตก ต้มกับน้ำให้เดือด แล้วนำน้ำมาดื่ม หรือ จะใช้เหง้าข่าแก่ตำละเอียดผสมกับน้ำปูนใสประมาน 2 ถ้วยแก้ว กวนให้เข้ากัน แล้วกรองด้วยผ้าขาวบาง นำน้ำมาดื่ม ครั้งละครึ่งถ้วยแก้ว ส่วนการ ใช้เพื่อรักษาอาการโรคผิวหนังชนิดกลากเกลื้อนหรือลมพิษ ให้นำเหง้าข่าแก่ล้างให้สะอาด ฝานเป็นแว่นบางๆ ทุบให้แตก นำไปแช่ในเหล้าขาว ทิ้งไว้หนึ่งคืน หลังจากนั้นนำมาทาบริเวณผิวหนังที่เป็น โดยก่อนทาต้องทำความสะอาดผิวหนัง แล้วใช้ไม้บางๆขูดให้ผิวหนังแดงๆ เสร็จแล้วทายาวันละ 3 – 4 ครั้งจนกว่าจะหาย ถ้าหายแล้วควรทาต่ออีก … Continue reading