Tag Archives: พลู

ความเครียดดูเป็นของคู่กันสำหรับคนทำงาน ไปเสียแล้ว เราก็ต้องพึ่งพายาที่ทำมาจากสารเคมี และอาจมีผลข้างเคียง เช่น ดื้อยา วันนี้เรามีอีกทางเลือกของคนไทยที่ทั้งปลอดภัยและเหมาะสมกับยุคข้าวยากหมาก แพงเช่นนี้ นั่นก็คือ สมุนไพร ซึ่งมีสรรพคุณในการรักษาและบรรเทาอาการเจ็บไข้เบื้องต้นได้จริง เริ่มต้นจากสมุนไพรใกล้ตัวเราดังนี้ 1. ขี้เหล็ก ใบอ่อนและดอกตูมของขี้เหล็กมีสารที่ชื่อว่า แอนไฮโดรบาราคอล (Anhydrobarako) ซึ่งมีสรรพคุณช่วยคลายเครียด และมีฤทธิ์เป็นยานอนหลับอ่อนๆอีกด้วย เรามีวิธีนำขี้เหล็กมาปรุงเป็นยาสมุนไพรคลายเครียด 2 สูตร ดังนี้ – นำใบอ่อนและดอกตูมแห้ง 30 กรัม (หากเป็นสดใช้ 50 กรัม) ใส่โหลแก้วเทเหล้าขาวใส่พอท่วมยา แช่ไว้ 7 วันหมั่นคนบ่อยๆทุกวัน เมื่อครบ 7 วันใช้ผ้าขาวบางกรองเอาแต่น้ำยา จิบครั้งละ 1 -      2 ช้อนชาก่อนนอน – ใช้ใบอ่อนแห้งประมาน 1 กำมือ ต้มกับน้ำ 1 ลิตร กรองด้วยผ้าขาวบางเอาแต่น้ำ ดื่มก่อนนอนครั้งละ 1 แก้ว ข้อควรระวังคือ ห้ามดื่มมากเกินไป … Continue reading